Hoe NEI jou helpt om vastzittende emoties los te laten
Hallo, wat fijn dat je hier bent. In dit artikel leg ik je graag uitgebreid mijn visie uit op NEI, ofwel Neuro Emotionele Integratie. NEI helpt ons te begrijpen waarom we voelen wat we voelen en hoe we vastzittende emoties kunnen loslaten. Zie het als een krachtige methode die je helpt om je eigen innerlijke landkaart beter te lezen en de route te herstellen wanneer je bent vastgelopen.
Wat is NEI precies?
Stel je voor dat je lichaam een landkaart is. Soms zijn er op die kaart gebieden waar het verkeer vastloopt. Een file van emoties en overtuigingen die ons belemmeren om verder te komen. NEI helpt ons die knelpunten te vinden en de doorstroming te herstellen.
In het kort is NEI een methode die zich richt op het verwerken van onverwerkte emoties, overtuigingen en angsten. Dit doen we door te kijken naar de samenwerking tussen je linker- en rechterhersenhelft. Je linkerhersenhelft is logisch en analytisch; je rechterhersenhelft is creatief en emotioneel. Ideaal gezien werken ze perfect samen.
Maar soms, als een emotionele gebeurtenis te groot, te intens of te pijnlijk is, kunnen je hersenhelften de informatie niet goed samen verwerken. Dan wordt die emotionele energie vastgezet in je lichaam, als een soort ‘ingekapselde’ ervaring. Dit is de kern van de vastzittende emoties. Ze sturen ongemerkt je reacties. Denk aan een kleine opmerking van je kind die direct een heftige, niet-passende reactie oproept: vaak is dat een getriggerde, vastzittende emotie.
Hoe werkt de NEI-methode?
Om die vastzittende emoties te vinden, gebruiken we de biotensor. Zie het als een kompas dat de balans in je energiesysteem meet. Net als bij een disbalans in je lichaam, geeft een biotensor aan waar de energie niet goed stroomt, waar dus een blokkade zit. Het is een verlengstuk van je intuïtie en van je onderbewustzijn.
We gebruiken de biotensor om antwoord te krijgen op ‘ja/nee’-vragen. Zo kunnen we gericht achterhalen waar een bepaalde emotie of angst vandaan komt. Als we de kern te pakken hebben (bijvoorbeeld een onverwerkte angst van toen je vier jaar oud was) dan kan er een emotionele reactie ontstaan. Dat is normaal: het is een teken dat je innerlijke kind zich gezien en erkend voelt.
We zoeken niet naar alle details van de gebeurtenis, maar focussen op de emotie zelf: herkennen, erkennen, accepteren en loslaten. Vervolgens help ik je met ademhalingstechnieken en het afvoeren van energie om daadwerkelijk te kunnen loslaten.
Westerse en Oosterse wijsheid
NEI leunt op de wijsheid van Oosterse geneeswijzen zoals Reiki en acupunctuur, waarin wordt gekeken naar balans en energiebanen. De biotensor resoneert op die energie en helpt zichtbaar maken waar iets vastzit.
Tegelijk geloof ik ook in het Westerse credo meten is weten. Daarom zie ik NEI als een tool, net als ademhaling, meditatie, visualisatie of NLP. Het zijn manieren om meer inzicht te krijgen, spanning los te laten en weer in beweging te komen. Het mooie is: je hoeft er niet in te geloven. Je lichaam communiceert vanzelf en laat zien wat gezien wil worden.
Wat levert NEI op?
NEI is geen ‘quick-fix’ of wondermiddel. Het is een proces waarin je steeds meer inzicht krijgt in je triggers en reacties. Het grootste cadeau van NEI is empowerment: je krijgt de regie terug. Je kiest bewust voor de versie van jezelf die je wilt zijn.
Wil je ervaren hoe NEI voor jou of je kind kan werken?